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Dietas

Dieta do chá de gengibre com limão – Como fazer

Que mulher não está sempre preocupada com as gordurinhas localizadas do seu corpo? Emagrecer é o desejo da maioria delas e até mesmo de muitos homens. Saiba que existem muitos nutrientes naturais que podem ajudar você a perder os quilinhos indesejados. Obviamente, para conseguir perder o peso desejado adequadamente, será necessário seguir uma dieta equilibrada, ou melhor, uma reeducação alimentar. …

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Cardápio da dieta Beverly Hills para emagrece até 10 Kg

Já conhece a dieta Beverly Hills? Direto dos Estados Unidos, ela promete emagrecer até 10 quilos em pouco tempo. Mas é preciso se dedicar e seguir certinho suas dicas. A dieta Beverly Hills foi criada pela atriz americana Juzy Mazel. Ela utiliza reações químicas naturais dos alimentos que contribuem para a perda de peso. Muitas dessas reações são conhecidas da …

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Alimentos para fortalecer os músculos

Saiba como melhorar sua saúde. Confira informações sobre alimentos interessantes para fortalecer os músculos. Buscar uma alimentação alinhada é comportamento fundamental para qualquer pessoa. Para quem quer aprimorar a sua saúde, boas dicas estão disponíveis para a melhoria dos músculos, por exemplo. De acordo com o portal Trigo é Saúde, a melhoria da saúde dos músculos pode ser obtida por …

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Como emagrecer sem fazer dieta

Emagrecer sem precisar fazer dieta é o sonho de qualquer mulher, não é mesmo? Pois isso é possível, veja mais a seguir. Existem muitas dietas malucas por aí, e maioria promete mais do que pode cumprir. Passar fome ou comer alimentos pouco atrativos são apenas algumas das consequências. Porém, de acordo com especialistas, é possível de fato emagrecer mudando algumas …

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Como fazer suco verde para emagrecer – Receita

Quer conhecer o milagroso suco verde, adepto de muitas celebridades para alcançar a boa forma? Com ingredientes “desintoxicantes” ele promete muitos benefícios ao corpo e à saúde. Os sucos Detox são sucos “desintoxicantes”, feitos com ingredientes ricos em antioxidantes e detoxificantes. Os sucos contribuem positivamente para a saúde de diversas maneiras: são hidratantes, cheios de nutrientes, vitaminas e fibras. Além …

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Cardápio desintoxicante para limpar o organismo

Quer limpar o organismo após os excessos das festas de fim de ano? Separamos a seguir um cardápio desintoxicante e muito saudável. As festas de fim de ano fazem a maioria das pessoas relaxar um pouco quanto ao que comem. Pratos elaborados, deliciosas guloseimas, bebidas diferentes, juntamente com o clima de festa e a família reunida formam a combinação perfeita …

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Como perder 200 calorias por dia

Perder calorias pode ser mais fácil do que se imagina. Quer saber como? Veja dicas simples para incorporar em seu dia-a-dia. Emagrecer é uma das promessas de início de ano de milhares de mulheres. No entanto, frequentar academia regularmente e não descuidar do cardápio saudável nem sempre é tão fácil. Mas isso não é mais motivo para desistir de entrar …

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Como amenizar os sintomas da gastrite

Saiba como amenizar os sintomas da gastrite e deixe seu dia a dia mais agradável. A gastrite se caracteriza por ser uma inflamação da mucosa do estômago, problema que traz sintomas como queimação, dor, sensação de peso no abdômen e, em situações mais agravadas, pode ocasionar sangramentos digestivos. De acordo com o portal Yahoo Mulher, uma alimentação adequada pode amenizar …

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Como fazer uma dieta com sucesso

Dificuldade em seguir uma dieta? Veja algumas dicas importantes para conquistar a tão sonhada boa forma em 2013. Ano novo começando e o desejo de entrar em forma é com certeza um dos pedidos para 2013. Muitas pessoas aproveitam que um novo ano começa para também dar início a uma nova dieta. No entanto, passada a empolgação dos primeiros dias, …

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Dicas para perder barriga e pneuzinhos

Quer perder a incomoda barriga e os pneuzinhos que teimam em não desaparecer? Veja quais alimentos podem ser aliados para uma barriga enxuta e sem gordurinhas indesejadas. Por mais que muitas mulheres testem as mais variadas dietas em busca da boa forma, são unanimes em dizer que a barriga e os pneuzinhos são difíceis de desaparecer. No entanto, fazendo uso …

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Dieta da berinjela para emagrecer

Conheça a dieta da berinjela para emagrecer. A berinjela, além de muito gostosa, possui propriedades que auxiliam na perda de peso e manutenção da beleza, eliminando gordura e celulite, por exemplo. O consumo regular da berinjela pode trazer inúmeros benefícios à saúde. Ela também é muito versátil, e muitos pratos diferentes podem ser preparados com o alimento. Confira a seguir …

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Dieta da adequação – Cardápio

Conheça a dieta da adequação – cardápio. Perder peso comendo os alimentos preferidos é o sonho de qualquer mulher. A dieta da adequação propõe algo parecido: nela, mudanças radicais na alimentação não são necessárias. O cardápio sugerido tenta diminuir o número de calorias ingerido introduzindo hábitos e alimetos mais saudáveis na dieta. Se você já tentou diversas dietas radicais e …

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Dieta para hipertensos

Saiba mais sobre dieta para hipertensos. Pessoas que possuem pressão alta devem ter certos cuidados adicionais para aumentar a qualidade de vida, especialmente com a alimentação. Por exemplo, alimentos ricos em sódio e gorduras saturadas devem ser evitados ao máximo, ao passo que os ricos em fibras e potássio fazem muito bem. No entanto, muitas outras recomendações são fundamentais, e …

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Dieta da Adele – Cardápio

Veja aqui informações sobre a dieta da Adele – Cardápio.Veja aqui informações sobre a dieta da Adele – Cardápio. A  cantora Adele conquistou o mundo com a sua bela voz! Ela é uma cantora que costuma não seguir os padrões e nem sofrer por esse motivo. Gordinha assumida e sempre de bem com a vinda, ela resolveu alterar o seu …

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Dieta para diabéticos emagrecerem

Conheça dieta para diabéticos emagrecerem. O diagnóstico da diabetes, doença que provoca alteração dos níveis de glicose considerados normais no sangue, exige alguns cuidados ao paciente, principalmente com sua alimentação. No entanto, dieta restrita e complicada não faz mais parte da vida dos diabéticos. Controle e muita atenção nos efeitos provocados pelos alimentos garantem que a vida seja normal, e …

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