Qual o melhor óleo para fazer frituras – Dicas

Quer aprender como fazer frituras mais saudáveis? Ao contrário do que muitos pensam, é possível preparar alimentos fritos menos prejudiciais à saúde, basta escolher o óleo certo. Alimentos fritos costumam ser mais saborosos do que quando assados, porém para a saúde o hábito de comer frituras é muito prejudicial. As frituras, além de muito calóricas, … Ler mais

Alimentos que ajudam o bom funcionamento da tireóide

Você sofre de problemas na tireóide? Uma dieta equilibrada, rica em alimentos específicos, pode contribuir para o bom funcionamento da glândula e conseqüente aumento da qualidade de vida. A tireóide é uma glândula localizada na região do pescoço e responsável por liberar hormônios que regulam o funcionamento do organismo humano. Apesar da importância da glândula, … Ler mais

Benefícios da fruta noni para a saúde

Conheça aqui os benefícios da fruta noni para a sua saúde. A fruta noni anda não é muito conhecida, mas tem gerado grande curiosidade nas pessoas pelos benefícios que traz para a saúde. Embora seja cultivada na Amazônia peruana, aqui, só encontramos essa fruta em suco em garrafa ou chá. Veja em nosso site quais … Ler mais

Alimentos que emagrecem e dão energia

Ingerir alimentos que emagrecem e ao mesmo tempo dão energia é o desejo de todos que se preocupam com a saúde e a boa forma. Alguns alimentos, devido a sua quantidade de calorias, interferem até no humor e sensação de bem estar. De maneira geral, as proteínas garantem força, energia, vitalidade e ânimo. Além disso, … Ler mais

Benefícios do chocolate amargo

Gosta de chocolate? Conheça os benefícios do chocolate amargo. Para os fanáticos pelos delicioso sabor do chocolate, aí vai uma boa notícia: o consumo do chocolate amargo pode trazer diversos benefícios para o organismo. Além disso, apesar de ser um doce altamente calórico, nutricionistas afirmam que a ingestão do chocolate em sua variação amarga possui … Ler mais

Quais alimentos são antiinflamatórios naturais

Saiba quais alimentos são antiinflamatórios naturais. Alguns alimentos possuem propriedades antiinflamatórias naturais, e seu consumo é muito benéfico para a saúde. Quando o corpo, por algum motivo, desenvolve inflamações – artrites, dermatites, sinusites – estes alimentos possuem ação curativa, e são altamente indicados, não possuindo contra indicações. Confira a seguir quais são estes alimentos e … Ler mais

Lista de alimentos saudáveis para dieta

Confira lista de alimentos saudáveis para dieta. Uma alimentação saudável inclui grande oferta de frutas, verduras e legumes, além de pouca gordura e controle do sal e açúcar. Alguns alimentos possuem propriedades específicas muito benéficas para determinados problemas, e devem também fazer parte da dieta diária. O  consumo destes alimentos pode garantir uma melhora considerável … Ler mais

Temperos naturais e seus benefícios

Leia aqui informações sobre Temperos naturais e seus benefícios. Uma das grandes preocupações mundial é o alto consumo de sal, que influencia diretamente na saúde dos consumidores. Para reduzir o teor de sal e mesmo assim ter uma comida deliciosa é recomendável utilizar alguns temperos naturais, que promovem sabor, odor e ainda contribuem para a … Ler mais

Quais os benefícios do suco de uva para a saúde

Conheça quais os benefícios do suco de uva para a saúde. Os benefícios do vinho já são velhos conhecidos dos brasileiros, no entanto, pesquisas realizadas por renomados centros de pesquisa descobriram que o suco de uva oferece ainda mais ventagens à saúde do organismo. Além disso, constatou-se que a uva cultivada em solo brasileiro é … Ler mais

Alimentos que aumentam o apetite

Confira quais são os Alimentos que aumentam o apetite. A perda de peso muitas vezes é um processo demorado e difícil para muitas mulheres. A briga com a balança é constante, e os métodos recorridos para perder os quilinhos indesejados são também os mais diversos. No entanto, muitas vezes dicas simples sobre os hábitos alimentares … Ler mais

Óleo de peixe – Benefícios, para que serve?

Confira Óleo de peixe – benefícios, para que serve? O óleo de peixe tem estado cada vez mais em evidência devido a suas diversas propriedades, muito benéficas à saúde. Apesar de saberem da existência de benefícios, os cientistas ainda possuíam algumas dúvidas em relação à ação do óleo de peixe. No entanto, recentemente foram divulgados … Ler mais

Alimentos para evitar dor de cabeça

Veja aqui Alimentos para evitar dor de cabeça. As indesejadas dores de cabeça são problema recorrente para quem leva uma vida agitada pela correria e estresse. Os analgésicos são sempre a opção mais utilizada para afastar o problema, no entanto, existem maneiras naturais e saudáveis de combater as dores de cabeça. Muitos alimentos possuem substancias … Ler mais

Lista de alimentos que reduzem o colesterol alto

Confira aqui lista de alimentos que reduzem o colesterol alto. Fique atendo para manter uma rotina mais saudável. Nada mais importante do que conservar a saúde em dia para que possamos levar uma vida mais plena e agradável. Assim sendo, é imperativo que tenhamos ciência sobre alimentos que possam trazer benefícios diversos ao nosso corpo. … Ler mais

Alimentos que ajudam na cicatrização

Confira aqui informações sobre alimentos que ajudam na cicatrização. Entenda como melhorar este processo. Quando o assunto é saúde, devemos sempre procurar por elementos que possam facilitar nosso caminho neste contexto. Prezar por uma alimentação bem entendida pode fazer com que melhoremos os mais distintos aspectos da nossa vida. Exemplo disso são alimentos que têm, … Ler mais

Benefícios dos cereais para a saúde

Saiba sobre benefícios dos cereais para a saúde. Preze por um dia a dia mais agradável e pleno. Nada mais essencial nesta vida do que a manutenção de uma rotina saudável e nutrida de modo efetivo. Pois para quem busca este caminho, uma boa proposta é ficar ciente sobre o uso de cereais em sua … Ler mais