Comportamento - Grzero

Benefícios do pilates na gestação

Uma gravidez normal dura em torno de 38 a 42 semanas. Durante esse período, a mulher passa por diversas fases: enjoos, náuseas, desidratação, sensibilidade das mamas, alterações emocionais etc. Claro, cada mulher apresenta seus sintomas, não quer dizer que ao engravidar terá de passar por todos esses mencionados. Outra etapa pela qual a futura mamãe passa é a alteração no... Read more »

Como saber se seu filho usa drogas

As drogas são um problema delicado, e que infelizmente afeta jovens de todas as idades e classes sociais. Saber se seu filho está fazendo uso de substâncias prejudiciais pode não ser tarefa fácil. Para pais que têm uma relação mais próxima de seus filhos os sinais podem ser mais evidentes. Preste atenção às mudanças de comportamento, mas também não controle... Read more »

Como motivar o filho a estudar

Seus filhos estão sem ânimo para estudar? Veja algumas dicas para motivá-los. O fim das férias e início das aulas é sempre um período complicado no que se refere à adaptação de crianças e adolescentes. Após um longo período de descanso, brincadeiras, passeios e noites de sono que começavam altas horas, eles se sentem desmotivados para retomar os estudos. No... Read more »

Alargador de orelha – Tamanhos, fotos

Os mais descolados optam por modificar detalhes em seu visual, seja através da colocação de um piercing, uma tatuagem ou um alagador de orelha. Hoje vamos falar sobre alargadores, veja alguns detalhes nesse artigo sobre tamanhos e fotos. Tamanhos de alargador de orelha Pense bem antes de usar um item como esse, pois depois até é possível reconstruir a sua... Read more »

Como agir no primeiro dia de aula dos filhos

Seus filhos vão começar a estudar? O comportamento dos pais é muito importante nesta fase, veja algumas dicas para ajudar as crianças. Quando as crianças começam a ficar crescidas não tem jeito: é hora de ir para a creche. Quando os pais têm uma rotina intensa de trabalho, os pequenos são acostumados desde cedo com a escola. O ambiente vai... Read more »

Exercícios para ficar com a barriga de tanquinho

Quer ficar com a barriga tanquinho? Isso só é possível realizando alguns exercícios localizados, junto com uma boa alimentação. Veja aqui algumas dicas de exercícios. O ideal ao ter uma meta é manter ela viva e todo dia trabalhar um pouco para conseguir alcançar. Procure sempre a ajuda de um profissional especializado, seja para administrar melhor a sua alimentação, com... Read more »

Aulas de Zumba fitness – Benefícios, passo a passo

Gosta de atividade física? Conheça então como funciona a aula de Zumba, essa modalidade está conquistando diversos adeptos nas academias e está sendo um grande sucesso. Zumba nada mais é que uma aula de dança que mistura treinamento intermitente, promovendo um grande gasto de calorias com uma aula prazerosa. Zumba Existem diversos motivos para fazer a aula de Zumba, porém... Read more »

Como se manter motivado na academia

Quer se manter em forma mas não encontra motivação para a academia? Confira algumas dicas simples que separamos a seguir. Depois das comemorações de fim de ano a rotina volta ao normal, e as promessas feitas para 2013 também devem ser seguidas. Muitas pessoas prometem para si mesmas frequentar a academia para manter a forma, afastar o sedentarismo e cuidar... Read more »

Dicas de etiqueta para Cruzeiro

Vai fazer um cruzeiro pela primeira vez e tem algumas dúvidas? Confira algumas dicas de etiqueta para aproveitar o passeio ao máximo. Cruzeiros oferecem muitas atrações e atividades para toda a família, e saber como se comportar pode fazer com que você se sinta mais a vontade durante a viagem. Seja para relaxar ou para conhecer novas pessoas, algumas regras... Read more »

Exemplos de exercícios de ginástica laboral

Tem costume de fazer laboral durante a sua jornada de trabalho? Não? Então veja aqui dicas e sugestões de simples exercícios que podem ajudar no rendimento e principalmente na sua saúde. A ginástica laboral é aplicada por muitas empresas, como forma de prevenir uma lesão tornar a vida do trabalhador saudável. Os hábitos devem ser mudados para garantir um melhor... Read more »

Quando é hora de terminar um relacionamento

Saiba quando é hora de terminar um relacionamento. O término de qualquer relacionamento é difícil e doloroso, no entanto, esta é a melhor opção para namoros inviáveis, que não têm futuro. Nestes casos, prolongar a história só vai tornar tudo mais difícil, pois outros compromissos serão criados e os vínculos tornarão-se mais estreitos, fazendo com que o rompimento seja muito... Read more »

Como decidir quando morar junto

Saiba como decidir quando morar junto. Muitos casais, após algum tempo de namoro, planejam morar juntos. Dividir o mesmo teto garante que estejam sempre próximos, com tempo um para o outro em meio à rotina, que se conheçam ainda melhor, que aumentem a intimidade e compartilhem uma vida juntos. Este também pode ser um “atalho” para os namorados que não... Read more »

Como evitar brigas no relacionamento

Saiba como evitar brigas no relacionamento. Em um relacionamento, por mais que o casal se ame, se respeite e tenha muito em comum, brigas são inevitáveis. Elas podem ocorrer por diversos motivos, alguns menos outros mais importantes. Muitas vezes também a gravidade das discussões leva em consideração o humor do casal. Já que não há como escapar, algumas dicas podem... Read more »

Dicas de paquera para homens tímidos

Conheça dicas de paquera para homens tímidos. A timidez pode atrapalhar – e muito – os homens durante a paquera. Sentindo-se envergonhados, têm medo ou falta de coragem de abordar uma mulher, iniciar uma conversa, ou simplesmente trocar olhares, paquerar. Esta timidez acaba fazendo com que os homens percam muitas oportunidades, inclusive de conhecer uma possível namorada. Algumas mulheres conseguem... Read more »

Relacionamento aberto – O que é, dá certo?

Saiba mais sobre relacionamento aberto – o que é, dá certo? O relacionamento aberto, uma modalidade cada vez mais comum de relacionamento amoroso, traz muitas dúvidas e estranhamento para a maioria das pessoas. Nele, apesar de possuir um parceiro fixo, as partes podem ainda se relacionar com outras pessoas. Especialistas em comportamento e relacionamentos possuem diferentes opiniões sobre o assunto,... Read more »