Benefícios do mamão papaia para saúde
A fruta mamão papaia é uma fruta saborosa que tem inúmeros benefícios para o organismo. Essa fruta é constituída por ricos componentes, incluindo a papaína, carpaína, ácido cítrico, ácido málico, betacarotenos e alguns minerais e vitaminas, como o ferro, sódio, potássio, fósforo, cálcio e a vitamina C e A. Incluir em sua dieta pode ser uma forma saudável se prevenir doenças. O mamão papaia pode ser consumida em forma de xaropes, macerações, infusões, sucos e polpa do fruto.
Benefícios do mamão papaia
São vários benefícios que o mamão papaia pode proporcionar aos seus consumidores, entre eles:
- A fruta é refrescante e diurética.
- É considerada uma fruta laxante, incluindo as sementes.
- Promove a prevenção de infecções do corpo, na parte interna e externa.
- Contém fibrina que é uma substancia que ajuda na coagulação do sangue em feridas internas e externa.
- Contém a enzima papaína que age no sistema digestivo.
- Todas as partes da fruta podem ser aproveitadas, incluindo o fruto, flores, sementes, raízes e folhas.
- É aconselhável para uso em prisão de ventres, diabete, reumatismo, asma, doenças degenerativo, verrugas, e laringites.
O Mamão também é rico em carotenoides que promove o pigmento da cor laranja, avermelhado da fruta, os carotenoides são componentes fitoquímicos, biologicamente ativos, eles atuam como protetores de doenças cardíacas e contra o câncer.
Os carotenoides atuam também como antioxidantes, combatendo os radicais livres que são responsáveis pelo envelhecimento celular, causam câncer de próstata, pulmão e estomago.
A vitamina C ou ácido Ascórbico presente no mamão papaia, pode contribuir para o metabolismo do tecido conjuntivo, ósseo e cartilaginoso, principalmente acelerando cicatrização. Já a vitamina A promove o crescimento esquelético e a integridade do sistema imunológico.
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Sebastião Ferreira é redator do Blog GRzero há 2 anos, trabalha como redator freelancer e escreve para alguns jornais e revistas.
