Como Melhorar a Aparência pela Manhã

Veja aqui Como Melhorar a Aparência pela Manhã. Apresentar-se bem não é tarefa das mais fáceis, ainda mais durante a manhã, assim que você acorda. Mas para melhorar a aparência pela manhã é muito simples, basta usar os produtos corretos e aderir a alguns truques de beleza, muitos deles da época das nossas avós. Dicas … Ler mais

Alimentos que ajudam a melhorar o humor

Confira quais são os alimentos que ajudam a melhorar o humor. Muitas pessoas não sabem, mas uma dieta desequilibrada pode aumentar consideravelmente as alterações de humor, bem como depressão, hiperatividade e outros problemas emocionais e mentais. Tais problemas surgem pois a alimentação deficiente não fornece alguns dos nutrientes que o cérebro precisa para funcionar da … Ler mais

Exercícios para melhorar a dicção – Dicas

Quem trabalha com comunicação e usa a voz precisa tomar alguns cuidados para evitar que a dicção e as cordas vocais sejam prejudicadas. Além de beber muita água para hidratar as cordas vocais, existem alguns exercícios que devem ser realizados diariamente para melhorar e conquistar uma condição estável da sua voz. Veja aqui algumas dicas … Ler mais