Dieta da adequação – Cardápio

Conheça a dieta da adequação – cardápio. Perder peso comendo os alimentos preferidos é o sonho de qualquer mulher. A dieta da adequação propõe algo parecido: nela, mudanças radicais na alimentação não são necessárias. O cardápio sugerido tenta diminuir o número de calorias ingerido introduzindo hábitos e alimetos mais saudáveis na dieta. Se você já … Ler mais