Exercícios de yoga para iniciantes grátis

O Yoga é um forma de exercício físico que tem  ligação com as disciplinas físicas e mentais originadas da Índia.  Os exercícios podem variar entre níveis específicos para  iniciantes e para quem tem mais flexibilidade e experiência. Veja aqui algumas dicas de exercícios de Yoga para quem está pretendendo iniciar nessa prática. Dicas de exercícios … Ler mais