Como mastigar corretamente os alimentos

A mastigação é o primeiro processo digestivo, portanto, se feita de maneira erra, poderá causar diversos tipos de problemas. Já a mastigação correta beneficia o tônus muscular da boca e da língua, bem como a saúde dos dentes e garante o bom funcionamento do sistema digestivo. Sem contar que previne também as alterações nas arcadas … Ler mais