Dieta Japonesa – Como Funciona, Cardápio

Dieta japonesa – como funciona, cardápio, saiba mais aqui. Os japoneses são conhecidos por sua longevidade, chegando facilmente aos 90 anos com saúde e aparência jovem. Estes resultados são fruto de uma alimentação característica bastante saudável. Conheça a dieta japonesa, que além de benéfica para o organismo, contribui para a perda de peso. Dieta japonesa … Ler mais

Dieta japonesa funciona mesmo? Cardápio

Veja aqui o cardápio da Dieta Japonesa. Será que funciona mesmo? A Dieta Japonesa é parecida com a Dieta do USP,  Dieta do Dr. Atkins ou com as chamadas Dietas de Proteína. A dieta restringe a ingestão de carboidratos, a qual mantém o corpo funcionando à base de gorduras boas e proteínas. Os carboidratos são … Ler mais