Como controlar as emoções para emagrecer

Para muitos, emagrecer não é tarefa fácil. No entanto, perder quilos não está somente ligado a uma dieta saudável, ou se fazemos ou não exercícios físicos: estudos mostram que nosso estado de humor está diretamente ligado à dificuldade em emagrecer. Saiba mais a seguir, e veja como conseguir controlar as emoções para emagrecer: Hormônios ligados … Ler mais