Suco bronzeador caseiro
Vai para a praia mas demora a pegar uma cor? Conheça receita de suco bronzeador caseiro que promete acelerar o processo.
Alguns alimentos possuem substâncias capazes de acelerar o bronzeamento da pele. A substância mais comum é o antioxidante betacaroteno, que auxilia na produção de melanina, que garante cor à pele.
O betacaroteno pode ser muito importante para a beleza da pele, pois prepara a cútis para a exposição ao sol, facilita o bronzeado e previne as alergias solares. Além disso, o antioxidante previne o envelhecimento inibindo os radicais livres, fortalece os cabelos e aumenta a imunidade.
Veja a seguir algumas receitas práticas, rápidas e gostosas para ficar bronzeada mais facilmente:
Suco bronzeador caseiro – Ingredientes
Suco 1
1/2 cenoura
1 fatia de mamão
1/2 laranja
1 colher (sobremesa) de gérmen de trigo
Adoçante a gosto
1 copo de água gelada ou gelo
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba sem coar. Não demore muito tempo para beber o suco para aproveitar todos os seus nutrientes.
Suco 2:
150 ml de leite desnatado
1 pote de iogurte desnatado
1 castanha-do-pará (ou nozes)
1 maçã verde
1/2 goiaba vermelha
1/2 cenoura
1/3 de beterraba
1/3 de folha de couve
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba gelado.
Outras sugestões para alcançar o bronzeado desejado são sucos de:
-
damasco;
-
mamão;
-
laranja e cenoura;
-
manga;
-
laranja com beterraba.
Aqui vai uma dica valiosa: inicie o consumo de sucos que contenham betacaroteno pelo menos uma semana antes da exposição ao sol. Programe-se!
Sebastião Ferreira é redator do Blog GRzero há 2 anos, trabalha como redator freelancer e escreve para alguns jornais e revistas.
