Reflexologia dos pés – Como fazer passo a passo
Veja aqui como funciona a reflexologia dos pés – Como fazer passo a passo. Reflexologia nada mais é do que uma técnica de tratamento que se dá através de estímulos em uma determinada área do corpo.
Ela é utilizada como meio terapêutico para agir e melhorar as patologias humanas. Considerada com um método natural, ela tem crescido nos últimos anos. Veja aqui algumas dicas sobre como aplicar esse método.
Reflexologia dos pés
A reflexologia nos pés ajudam a reduzir tensões e melhoram a circulação nos pés. A circulação é de extrema importância, bom um bom processo circulatório reduz problemas como edemas, varizes, dores e bolhas.
- Comece movendo a parte anterior do pé e a parte plantar do pé.
- Massageie até a parte do tornozelo.
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Passo a Passo
- Pressione os dedos sobre o pé.
- Deslize o punho semifechado.
- E faça percussões com ele.
- Com os polegares faça massagem alternando até o calcanhar e os artelhos.
- Faça movimentos em cada dedo separadamente.
- Puxe levemente cada dedo.
- Realize deslizamento circular no calcanhar.
- Realize movimentos com os pés em sentido horário e anti-horário.
Sebastião Ferreira é redator do Blog GRzero há 2 anos, trabalha como redator freelancer e escreve para alguns jornais e revistas.
