Reflexologia dos pés – Como fazer passo a passo

Veja aqui como funciona a reflexologia dos pés – Como fazer passo a passo. Reflexologia nada mais é do que uma técnica de tratamento que se dá através de estímulos em uma determinada área do corpo.

Ela é utilizada como meio terapêutico para agir e melhorar as patologias humanas. Considerada com  um  método natural, ela tem crescido nos últimos anos. Veja aqui algumas dicas sobre como aplicar esse método.

Reflexologia dos pés

 A reflexologia nos  pés ajudam a reduzir tensões e melhoram a circulação nos pés.  A circulação é de extrema importância, bom um bom processo circulatório reduz problemas como edemas, varizes, dores e bolhas.

Passo a passo para fazer reflexologia (Fotos:Divulgação).

  • Comece movendo a parte anterior do pé e a parte plantar do pé.
  • Massageie até a parte do tornozelo.

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Passo a Passo

Faça vagarosamente  cada passo (Fotos:Divulgação).

  • Pressione os dedos sobre o pé.
  • Deslize o punho semifechado.
  • E faça percussões com ele.

Passo a passo reflexologia dos pés (Fotos:Divulgação).

  • Com os polegares faça massagem alternando até o calcanhar e os artelhos.
  • Faça movimentos em cada dedo separadamente.
  • Puxe levemente cada dedo.
  • Realize deslizamento circular no calcanhar.
  • Realize movimentos com os pés em sentido horário e anti-horário.

Categoria: Beleza e Saúde, Dicas de Beleza


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